tag:blogger.com,1999:blog-24277757956701400382024-02-20T17:11:48.390-03:00El Arte de los MasajesBienvenidos al Blog de “El Arte de los Masajes” !!!Elías José Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10154985453501627055noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-2427775795670140038.post-40425432521806446232013-01-28T11:04:00.000-03:002013-02-18T21:18:06.131-03:00<b style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-large;"><i><u>Tui na</u></i></b><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El Tuina o Tui-na es una terapia cada vez más conocida en
Occidente gracias a su gran efectividad y al auge actual de la Medicina
Tradicional China. El Tuina va más allá que un masaje terapéutico ya que
combina diferentes técnicas muy eficaces. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYau0iUwbI-gmgNAdIMhsxrytXjPyl34SxCoyq0BfwXkkKZZ3Z0yW1YqpzbVBbznr51x8SfG03eQIuAbFWVTgElyGskbAjQhyphenhypheni5G6ndnhqAM0lfdRA4tJBUyT40N91PTLyUl47cMtEBPDx/s1600/tuina_illustration.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYau0iUwbI-gmgNAdIMhsxrytXjPyl34SxCoyq0BfwXkkKZZ3Z0yW1YqpzbVBbznr51x8SfG03eQIuAbFWVTgElyGskbAjQhyphenhypheni5G6ndnhqAM0lfdRA4tJBUyT40N91PTLyUl47cMtEBPDx/s1600/tuina_illustration.JPG" height="361" width="400" /></a></div>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u><br /></u></i></b>
<b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i><u>¿Qué es el Tui na?</u></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El Tui na es una terapia manual en la que se combinan maniobras
de masaje, movilizaciones, digitopuntura, tracciones y manipulaciones. Mediante
estas técnicas se consigue estimular el flujo de Qi (energía) y Xue (sangre)
del organismo, regular los órganos internos y equilibrar energéticamente el
organismo.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>¿En qué se basa el Tui na? </u></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El Tui na es un método terapéutico compuesto por un conjunto
de técnicas manuales que se aplican de forma ordenada sobre el organismo. </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Etimológicamente Tui na está formado por dos maniobras de
masaje: </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tui Fa: presionar y desplazar simultáneamente.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na Fa: agarrar y traccionar la piel.</span></li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Con la aplicación del Tui na conseguimos desde el exterior
del organismo efectos en el interior del mismo. Mediante ésta técnica manual
debemos plantearnos dos objetivos generales:</span></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tratar.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Prevenir.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los objetivos generales los conseguiremos mediante las
técnicas manuales que conforman el Tui na: maniobras de masaje, digitopuntura,
movilizaciones, tracciones y manipulaciones.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Los movimientos del tuina son constantes, enérgicos,
uniformes, suaves y como consecuencia penetrantes. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Algunos ejemplos de manipulaciones son: </span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">An: presión</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ban: palanqueo</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bashen: estiramiento</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bei: extensión dorsolumbar</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bo: escarbadura</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ca: fricción</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dou: vibración</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Duanti: levantamiento</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gun: masaje ondulante</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ji: percusiones</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ma: frotar con desplazamiento o alisar</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mo: fregar, frotación circular</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na: pinzar y amasar</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nian: amasamiento digital</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nie: pellizcar</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nie Ji: pellizcar la columna</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Qushen: flexión y extensión</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Rou: amasamiento profundo y rotatorio</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tui: presión vertical y direccional</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya: presión</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yao: rotación y tambaleo</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yi Zhi Chan: presión monodigital oscilante</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antes de iniciar el masaje el terapeuta organiza la sesión,
las maniobras que aplicará y con qué orden se va a aplicar, procurará aplicar
las maniobras teniendo en cuenta la ergonomía del terapeuta y proporcionará
información al paciente sobre el masaje que se le va a aplicar.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">La sesión de Tui na se organiza en tres fases: </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Inicial</u></b>: maniobras suaves.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Terapia</u></b>: maniobras de intensidad variable dependiendo del
objetivo del masaje.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Final</u></b>: maniobras suaves.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque la sesión esté dividida en tres fases se aplica el
Tui na sin que el paciente perciba el cambio de fase, es una sucesión continua
y progresiva de maniobras. Las tres fases de la sesión deben perseguir el mismo
objetivo general de la aplicación del Tui na.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>¿En qué nos puede ayudar el Tui na? </u></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El Tui na es una técnica que puede aplicarse en: </span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Traumatología.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Reumatología.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Neurología.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Patología del aparato locomotor.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pediatría.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Patologías relacionadas con el estrés.</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Medicina interna.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aunque el tuina sea muy efectivo en cefalea, cólico
nefrítico, dismenorrea, estreñimiento, gastralgia, hipertensión arterial... los
pacientes acuden principalmente a las consultas en busca de tratamientos de
traumatología y reumatología como por ejemplo en: tortícolis, cervicalgia,
esguince toracocostal, dorsalgia de origen cervical, hernia discal lumbar,
lumbalgia crónica, esguince lumbar agudo, espondiartrosis lumbar, tendinitis
del supraespinoso, tenosinovitis del tendón del bíceps, periartritis
escapulohumeral, bursitis subdeltoidea, bursitis olecraneana, epicondilitis,
esguince de muñeca, tenosinovitis de dequervain, síndrome del túnel carpiano,
artrosis de rodilla, meniscopatías, esguince de ligamentos de la rodilla,
bursitis rotuliana, síndrome del piramidal, bursitis pertrocanterea,
coxartrosis, dolor calcáneo, esguince de tobillo...</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mediante el Tui na conseguiremos efectos a nivel físico y a
nivel energético: </span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>A nivel físico</u></i></b> conseguiremos efectos sobre la circulación
sanguínea, el sistema neuromuscular y la piel.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>A nivel energético</u></i></b> conseguiremos efectos sobre la
circulación del Qi (energía) y la Xue (sangre), sobre los órganos internos y
efectos generales sobre el organismo.</span></li>
</ul>
<br />
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(tomado de </span></o:p><a href="http://www.mtc-argentina.com.ar/tui_na.html" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">http://www.mtc-argentina.com.ar/tui_na.html</a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> )</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Elías José Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10154985453501627055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2427775795670140038.post-8442300526447598362013-01-28T10:36:00.002-03:002013-01-28T11:21:28.457-03:00<br />
<h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i><u>Drenaje Linfático Manual</u></i></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El Drenaje linfático manual es una modalidad de masaje que
favorece el funcionamiento del sistema linfático, crucial para un
funcionamiento eficaz del sistema inmunológico.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se aplica mediante una serie muy protocolizada de maniobras
manuales, muy suaves y superficiales, basadas en un profundo estudio de la
anatofisiología del sistema linfático, se realizan con el fin de drenar o
desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada a
territorios linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el torrente
venoso.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <b><i><u>Aplicaciones</u></i></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> La aplicación
fundamental del drenaje linfático manual terapéutico está en el campo de la
oncología para el tratamiento del linfedema, aunque es tratamiento de elección
en el caso de elefantiasis, celulitis, edemas traumáticos o complicaciones
linfáticas posteriores a una cirugía estética.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Cada vez es más
frecuente encontrar en los hospitales un departamento de
"linfoterapeutas".</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Las maniobras
manuales son muy suaves y siempre indoloras para el paciente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> El tiempo que dura
una sesión es variable, pero nunca debe bajar de una hora si se quiere realizar
un tratamiento completo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> El objetivo final, es
activar la circulación de la linfa, para que ésta no se estanque ni se sature
de substancias de desecho o gérmenes nocivos. Las manipulaciones específicas
del Drenaje Linfático Manual van dirigidas a favorecer el paso de la linfa
hacia los ganglios linfáticos regionales superficiales.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(tomado de </span><a href="http://www.espaciolila.com/index.php/terapias-corporales/drenaje-linfatico-manual" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">http://www.espaciolila.com/index.php/terapias-corporales/drenaje-linfatico-manual</a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> )</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Elías José Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10154985453501627055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2427775795670140038.post-55258439980482005292013-01-28T10:33:00.001-03:002013-01-28T11:21:16.505-03:00<br />
<h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i><u>¿Qué tipo de masaje necesito, descontracturante, relajante o
energético?</u></i></b></span></h2>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Las diferencias sutiles, pero no así poco notorias entre un
masaje y el otro son las siguientes:</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>Un masaje descontraturante</u></i></b> está dirigido a aquel individuo
que tiene tendencia a poner rígidas algunas partes de su cuerpo, ya sea por tensión
mental, malas posturas o carga emocional acumulada e inactividad física, así
como también a aquellos que realizan exceso de actividad física llegando a
calambres musculares. En la aplicación de esta técnica se utiliza mucha más
presión para desbloquear las zonas donde ya la energía no está fluyendo como
debiera.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>Un masaje relajante</u></i></b> está dirigido a aquel individuo que
necesita mayor relax, quien es más sensible al tacto, y también a aquel que
necesita detener su actividad mental. Esta técnica se aplica mas suavemente y
con una respiración especifica.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i><u>Un masaje energético</u></i></b>, se realiza no sólo para desbloquear al
cuerpo de tensiones sino también para darle la energía que estaba necesitando, ya que muchos
de los bloqueos energéticos interrumpen el flujo necesario para retroalimentar
al cuerpo físico; el agotamiento mental y emocional consume mucha energía,
sintiendo el individuo agotamiento físico. Esta técnica se realiza con mucha
respiración y movimientos pendulares y circulares, como si meciéramos al
paciente.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todas las técnicas dirigidas a la sanación energética,
mental, emocional y física, ayudan a alinear a nuestro espíritu con nuestro
cuerpo, a que podamos encontrarnos en un lugar más pacífico y contenedor
interno; que nos reencontremos en la paz de nuestra esencia, que tiene el
potencial para darnos todo lo que nuestro cuerpo necesita. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Recordemos siempre
que nuestro cuerpo es el vehículo contenedor de nuestra vida, nos acompaña
desde el primer minuto de vida, durante y hasta el último aliento. Cuidémoslo,
porque él sabe cómo cuidarnos.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nuestra alma respira , es y se manifiesta a través de él.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Gracias por recorrer este camino juntos... </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(tomado de </span><span lang="ES" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;"><a href="http://club-halcon-peregrino.blogspot.com.ar/2009/09/que-tipo-de-masaje-necesito.html" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">http://club-halcon-peregrino.blogspot.com.ar/2009/09/que-tipo-de-masaje-necesito.html</a></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> )</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Elías José Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10154985453501627055noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2427775795670140038.post-55981227761865051292013-01-28T10:24:00.001-03:002013-01-28T11:21:06.135-03:00<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<h2>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;"><b><i><u>Beneficios del Masaje</u></i></b></span></h2>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El masaje no es sólo un masaje... es vital para nuestra
salud... </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aquí tienen algunos de los beneficios.. y diga usted si no es
necesario un masaje por lo menos una vez en mes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">El masaje terapéutico se enfoca en mejorar la salud y el
bienestar. Las personas, muchas veces no saben cuanto estrés están cargando
hasta que reciben un masaje y desde entonces es que pueden sentirlo y liberarse
de él. </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es sólo cuando el terapista estira los músculos y tejidos, que el estrés
y la tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones
directas a los tejidos, ayudando a la flexibilidad, la elasticidad y el
funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas. Una vez usted
conoce donde está localizado el estrés en su cuerpo, puede empezar a hacer algo
al respecto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>A nivel físico:</u></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Relajación profunda</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alivia la tensión muscular</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alivia espasmos y dolores musculares</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alivia el entrampamiento de nervios</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Incrementa elasticidad en movimiento</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Combate el cansancio</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aumenta la capacidad de respiración</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora el drenaje linfático y reduce así la hinchazón</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se eliminan células muertas de la epidermis</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora la elasticidad y firmeza de la piel</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Promueve una buena postura</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Promueve más rápidamente la curación a lesiones de tendones y
ligamentos</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Disminuye la fatiga durante el ejercicio</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Elimina el insomnio</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Incrementa la energía y vitalidad</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alivia los dolores de espalda</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Alivia dolores de cabeza</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora la función del sistema inmunológico</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora la digestión y reduce el estreñimiento</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>A nivel mental y emocional:</u></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<ul>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo,
afectará al estado psicológico y viceversa</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Reduce la ansiedad y el estrés</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Relaja el cuerpo y de ese modo reduce la tensión y los efectos del
estrés</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Relaja la mente y de ese modo reduce la ansiedad y sus efectos</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mejora los sentimientos positivos</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aumenta la energía y vigoriza todos los sistemas del cuerpo
reduciendo la fatiga</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mantiene la relajación armoniosa de cuerpo y mente</span></li>
<li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es
utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las
emociones</span></li>
</ul>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">(tomado de </span><a href="http://masajesmasajesogeid.blogspot.com.ar/" style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 115%;">http://masajesmasajesogeid.blogspot.com.ar/</a>)<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
Elías José Martínezhttp://www.blogger.com/profile/10154985453501627055noreply@blogger.com0